Ab dem 28. August

18:30 Uhr (1,5 Std.)

Outdoor Shaolin Qi Gong

jeweils Dienstags in Liblar. 

Gegen eine Spende in das Sparschwein

Warum nur eine Spar-Schwein-Spende?

Gerne möchte ich -als Qi-Gong-Lehrerin- das du, das Shaolin Qi Gong als ganzheitliches Konzept kennenlernen kannst. Bestehend aus Übungen 

• zum Kraftaufbau von Muskel und Ausdauer
• Übung zur Stärkung der Konzentration, um das Lenken des Qi´s zu trainieren
• Erarbeiten und wiederholen klassischer Qi-Gong Kata (In den Kata (jap.: Form, Gestalt) werden verschiedene Bewegungen nach einem genau festgelten Muster hintereinander ausgeführt. Z.B.: 8 Brokate, 5 Tiere und andere Formen) 
• Aktivierung von Akupressurpunkte aus der TCM zur Gesundheitsprophylaxe

Wenn du überzeugt bist, schau doch einfach hier ob die Termine für dich passen, dann kannst du ein Bandel kaufen.  

Also nutze die Gelegenheit und sei von Anfangan dabei auch wenn Du denkst Du seist nicht fit genug. Mit uns wirst du es..... 

Zum Abschluß eine freiwillige Zusammenkunft im Eiscafe Rialto am Bürgerplatz.

Woran Du denken sollstest:

komme in bequemer Kleidung (die eine gewisse Dehnung erlaubt), bequeme Schuhe/Turnschuhe oder auch gerne Barfuss, etwas zum Trinken (Wasser oder ähnliches), gute Laune, neugierde und freude an körperliche und geistige Entwicklung.

Anmelden bitte hier:

Martina Kütter

Treffpunkt 

Martin-Luther-Str. 5 

50374 Erftstadt Liblar